シングルマザーにあった働き方は？おすすめの仕事も紹介

現代社会におけるシングルマザーの増加は、彼女たちが直面する生活と職業上の挑戦を浮き彫りにしています。

この記事では、シングルマザーの増加傾向、保育所の空き状況、働き方の多様化、そして雇用形態のメリットとデメリットに焦点を当てています。シングルマザーが直面するこれらの課題と、サポートするための社会的制度や働き方の選択肢を紹介します。

シングルマザーを取り巻く現状

現代社会において、シングルマザーは増加している傾向にあります。彼女たちが直面する育児と仕事の両立は、社会的支援の充実度に大きく影響されます。

本章では、シングルマザーの増加背景と保育所の現状について考察します。

• シングルマザー数、年々増加
• 待機児童問題、依然深刻
• 支援策充実、実情に遅れ
• 地域格差、働きやすさに影響

シングルマザーが増える中、社会的支援の質と量は彼女たちの生活基盤を左右します。保育所の状況、地域による支援体制の差、働く環境の整備が必要です。
これらの改善により、シングルマザーの社会参加と子育てがより良く実現できるでしょう。

シングルマザーの働き方

現代において、シングルマザーは働き方の選択肢の広がりと、職業選択の自由度の向上を享受しています。
柔軟な勤務スケジュールと社会からのサポートにより、彼女たちのキャリアに新しい道が開かれています。

ここでは、シングルマザーに最適な働き方とその特長を挙げ、詳細に説明します。

• 在宅ワーク、仕事と育児両立
• フレックスタイム、時間を有効利用
• パート勤務、短時間で効率的
• 資格活用、専門職で安定収入

シングルマザーにとって、柔軟な働き方は生活の質を高める鍵です。
在宅勤務の普及、フレックスタイムの導入、パートタイムでの効率的な勤務、資格を活かした専門職への就職は、有益な選択肢となり得ます。

これらの働き方を支援することで、シングルマザーの社会的経済的自立が促進されるでしょう。

雇用形態の向き・不向きメリットデメリット

雇用形態にはそれぞれ特徴があり、シングルマザーには選択が重要です。正社員は安定と福利厚生が魅力ですが、勤務時間の融通が利きにくい場合があります。
一方、パートやアルバイトは勤務時間を選べる柔軟性があり、子育てとの両立に向いていますが、収入が不安定になるリスクもあります。

派遣や契約社員は専門性を活かしつつも、雇用の保証が低い点を考慮する必要があります。それぞれのライフスタイルやキャリアプランに合わせた選択が求められます。

アルバイト

アルバイトとして働く際の主なメリットとデメリットは、次のようにまとめられます。

メリット	デメリット
・スケジュールを比較的柔軟に調整可能 ・複数の職場で働くことが可能 ・正社員に比べて責任の重さが少ない ・未経験者でも応募可能な求人が多い	・給与が低めの場合が珍しくない ・社会保険への加入が不可能な状況も存在する

自分の希望する時間で働ける柔軟性と、経験のない職種への挑戦がしやすい点は、アルバイトの大きなメリットです。
しかし、時には給与が期待より低かったり、社会保険への加入ができない場合もあるなど、いくつかのデメリットも存在します。

このように、スケジュール調整の自由や未経験者でも応募しやすい職場がある反面、低給与や社会保険加入の難しさといった点も検討が必要です。

パート

パートとして働く際の主なメリットとデメリットは、次のようにまとめられます。

メリット	デメリット
・プライベートや家庭との両立がしやすい ・正社員より職場のプレッシャーが少ない ・体力の消耗を抑えやすい ・未経験者でも応募可能な求人が多い	・給与が低めの場合が珍しくない ・社会保険の加入資格が得にくい ・専門的なスキルや経験が身につきにくい

パートとして働くメリットは、プライベートとの両立のしやすさと職場の圧力が少ないことですが、給与の低さや社会保険への加入難易度、専門スキルの習得が難しい点がデメリットです。

これらを考慮して、ライフスタイルやキャリア目標に合った仕事選びが重要です。

派遣社員

派遣社員として働く際の主なメリット・デメリットは、次のようにまとめられます。

メリット	デメリット
・パート・アルバイトに比べて給料が高い ・時短勤務や休日の相談がしやすい ・職場ごとにさまざまなスキルを学べる	・契約を更新できない可能性もある ・労働条件が派遣先によって異なる

派遣社員は、パートやアルバイトに比べて高い給料の求人が多い一方で、契約期間の制限により仕事の継続性に不安がある点を考慮する必要があります。
また、時短勤務の相談がしやすく、さまざまな職場で新しいスキルを学ぶチャンスがありますが、契約更新の不確実性や派遣先による労働条件の変動も存在します。

これらのメリットとデメリットを理解し、自身のキャリアプランに合わせた働き方を選択することが大切です。

契約社員

契約社員として働く際の主なメリット・デメリットは、次のようにまとめられます。

メリット	デメリット
・一定期間の安定した収入が見込める ・職場環境に慣れやすい ・社会保険などの福利厚生が充実している	・キャリアアップの機会が限られる ・労働条件や給与が正社員より劣る ・長期的な雇用保証がない

契約社員として働くことは、一定期間安定した収入の見込みと、職場環境に慣れやすいというメリットがあります。また、社会保険などの福利厚生が比較的充実していることもメリットです。
しかし、キャリアアップの機会が限られていること、労働条件や給与が正社員に比べて劣る可能性があること、長期的な雇用保証がないというデメリットも存在します。

これらの特徴を理解し、自分のキャリア目標や安定性のニーズに照らして適切な雇用形態を選択することが重要です。

正社員

契約社員として働く際の主なメリット・デメリットは、次のようにまとめられます。

メリット	デメリット
・安定した収入を得られる ・雇用が安定している ・健康保険や厚生年金保険などの社会保障が充実している ・福利厚生が手厚い	・休みの融通が利きにくい会社もある ・残業や休日出勤が発生する可能性がある

正社員として働く主なメリットは、安定した収入と雇用の安定性、充実した社会保障制度、そして手厚い福利厚生があります。
しかし、デメリットとしては、休日や休暇の取得が難しい会社もあること、残業や休日出勤が発生する可能性があることが挙げられます。

これらの利点と欠点を理解し、自分のライフスタイルやキャリア目標に合わせた働き方を選択することが大切です。

子供の年齢別の働き方

子供の成長に伴い、シングルマザーの働き方も変化します。
授乳幼児期から小学生以上になるまで、母親の時間とエネルギーの配分は異なります。

ここでは、子供の年齢別に適した働き方を紹介し、それぞれのステージでのバランスの取り方を考察します。

• 授乳幼児期: 在宅ワークで柔軟対応
• 幼児期: パート勤務で時間調整
• 小学生: 正社員で安定収入確保
• 学童期以上: フルタイム勤務可能

子供の年齢に応じて、シングルマザーの働き方は変わります。授乳期は子供との時間が重要で、在宅ワークが適しています。幼児期は時間の調整がしやすいパートタイムが有効です。

小学生になると、子供の自立が進むため、母親は正社員として安定した収入を得ることが可能です。そして、子供がさらに成長すれば、フルタイム勤務やキャリアアップを目指すことも現実的になります。母としての役割と仕事の両立には、子供の成長に合わせた柔軟な働き方が鍵となります。

シングルマザーにおすすめの仕事

シングルマザーが仕事と家庭のバランスを効果的に取るためには、適切な職業選択が欠かせません。

以下のリストでは、シングルマザーにとくにおすすめの職種を紹介します。

1. 家事代行
2. コールセンター
3. 一般事務
4. 医療事務
5. 給食センター
6. 歯科衛生士
7. 保育士
8. 看護師

シングルマザーの方々が仕事と家庭の両立を図るためには、職場の柔軟性、収入の安定性、そして子育てとの両立を支援する環境が重要です。
これらの職種は、柔軟な勤務時間、安定した収入、子育てに理解のある職場環境など、シングルマザーにとって重要な要素を提供する可能性が高いです。

家事代行

家事代行業は、シングルマザーに最適な職種の一つです。子育てとのバランスを取りやすい柔軟なシフト制が特徴で、掃除、料理、洗濯などの日常の家事スキルを活用して他人の家庭で作業を行います。
需要の増加により仕事の安定性が高く、勤務時間や場所の選択肢が豊富です。これにより、学校行事や子供の急な体調不良にも対応しやすくなります。

ただし、仕事量に応じた収入の変動や顧客との良好な関係構築が求められます。家庭でのスキルを生かして収入を得られるため、シングルマザーにとって魅力的なキャリアオプションです。

コールセンター

コールセンターのオペレーター業務は、電話、メール、チャットを通じた顧客対応が主で、アウトバウンド（発信）とインバウンド（受信）の2種類があります。
シフト調整の柔軟性や残業の少なさが特徴で、とくにシングルマザーには働きやすい環境と言えます。

コミュニケーションスキルと忍耐力が重要で、最近は在宅勤務オプションの提供も増えています。ただし、顧客からのクレーム対応などストレスを伴うこともあるため、精神的な負担の準備も必要です。

一般事務

一般事務は、シングルマザーに適した安定した仕事の一つです。主な業務は資料作成、データ入力、電話応対、来客対応などのオフィス業務で、定時勤務が多く休日もしっかり取れるため、子育てとのバランスが取りやすいです。
基本的なパソコン操作や事務処理スキルがあれば、特別な専門知識がなくても始めやすいのが魅力です。

ただし、昇進や昇給の機会が限られていることや、日々のルーチンワークによる単調さを感じる可能性もあります。
それでも、規則正しい勤務時間と安定した仕事内容は、シングルマザーにとって長期的なキャリアを築く上で大きなメリットです。

医療事務

医療事務は、シングルマザーにとって魅力的なキャリア選択肢の一つです。
患者の受付、保険請求書作成、医療記録管理などが主要な業務で、病院やクリニックでの勤務は比較的安定しており、多くの場合定時勤務が可能です。
これにより、育児とのバランスを取ることがしやすくなります。

医療関連の知識を学ぶことで専門性が高まり、キャリアアップのチャンスも広がりますが、専門用語や手続きの習得には初期の努力が必要です。
しかし、一旦技能を習得すれば、多様な職場で活躍できるため、長期的な職業として大きなメリットになります。

給食センター

給食センターの仕事は、シングルマザーに適した安定感のある職場を提供します。
主に学校や病院での食事調理と準備が業務で、定時勤務と休日の確保がしやすい点が魅力です。
料理スキルや栄養知識が活かせる一方で、忙しい厨房作業と体力を要する点は考慮が必要です。

子育てとの両立がしやすい勤務スケジュール、安定した収入、残業や休日出勤の少なさもメリットとして挙げられます。
特別な資格は不要で、料理が好きな方や子供の生活リズムに合わせたいシングルマザーには理想的な職種です。

歯科衛生士

歯科衛生士は、シングルマザーにとって専門性を活かして安定したキャリアを築くのに適した職業です。
主な業務は歯石除去、歯垢除去、口腔ケアの指導、診療補助などで、平日の勤務が多く、夜間や休日勤務が少ないため家庭との両立がしやすいです。

専門職として安定した収入を得られますが、資格取得と継続的な学習が必要です。専門的スキルを持ちつつ柔軟な勤務スタイルが可能なこの職業は、シングルマザーに長期的なキャリア構築の良い選択肢です。

保育士

保育士は、子供の世話と教育を行い、シングルマザーにとって魅力的な職業です。
勤務時間は保育時間に合わせており、休暇期間も安定しています。

子育て経験を活かせる点がとくに有利で、専門的な資格は必要ですが、子供たちの成長を間近で支える充実感があります。
肉体的・精神的な負担はあるものの、子育てとキャリアの両立がしやすく、シングルマザーに適した職種です。

看護師

看護師は、高い専門性と安定性を兼ね備え、シングルマザーに理想的な職業です。
看護や健康管理などの多くの業務を担い、需要の高い看護師資格は病院やクリニック、介護施設で重宝されます。

夜勤やシフト制はあるものの、良い収入とキャリアアップのチャンスを提供します。尊敬される職業であり、肉体的・精神的な負担はあるものの、専門性と安定した職業としてシングルマザーに長期的なキャリア構築に適しています。

シングルマザーにおすすめの職場環境・制度

シングルマザーが仕事と育児を効果的に両立させるためには、適切な職場環境の選択が重要です。
子育てに理解のある職場、フレックスタイム制度の導入、リモートワークの選択肢、女性が多く活躍する職場などがとくに推奨されます。

これらの条件を備えた職場では、柔軟な勤務時間の調整、緊急時の休暇取得や時短勤務の容易さ、効率的な在宅勤務の可能性、同僚からの支援といったメリットがあります。
これにより、シングルマザーはキャリアを継続しつつ、育児の負担を軽減し、生産性を向上させることができるのです。

子育てに理解がある

シングルマザーにとって高収入だけでなく、子育てへの理解がある職場選びが重要です。
保育園の送迎や残業、子どもの急な体調不良への対応が柔軟な職場、託児所の併設や育児支援制度を提供する企業が望ましいです。

育児休暇や時短勤務オプションが充実しており、職場内での子育て経験者の支援ネットワークが形成されることも重要な要素です。
これらは、シングルマザーがストレスなくキャリアを維持するために欠かせない条件です。

フレックス制度

フレックスタイム制度は、シングルマザーにとって仕事と家庭を効率的に両立させるための有効な手段です。
この制度により、勤務時間を自分のライフスタイルや家庭の要求に合わせて柔軟に設定することが可能です。

たとえば、朝早くから勤務するか、夜遅くまでのシフトを選択でき、子供の学校行事や病気の際にも対応しやすくなります。

フレックスタイム制度は、ストレスを減らしながらプロフェッショナルな仕事を継続し、職場の満足度と生産性を向上させ、長期的な雇用関係の確立を支援します。

リモートワーク

リモートワークは、シングルマザーに通勤時間の削減や日々の生活の柔軟性をもたらし、家事や子育てとの効率的な両立を可能にします。自宅で働くことにより、子供の世話や家庭生活とのバランスが取りやすく、子供の病気や学校行事への対応もできるようになります。

しかし、自己管理や適切な仕事環境の整備も重要です。リモートワークは、シングルマザーにとって柔軟な働き方を提供し、生活の質を向上させる有効な選択肢です。

女性が多い

女性が多い職場は、子育てママにとって働きやすい環境が整っていることが多いです。
育児経験者が多いため、育児の相談やスケジュールの調整に対する理解が深く、育児休暇や時短勤務などの制度も整っています。

同じ状況の同僚との交流は職場のストレスを軽減し、モチベーションを向上させます。これにより、シングルマザーが仕事と子育てのバランスを取りやすくなり、職業生活を充実させることができます。

シングルマザーの方の仕事選びのポイント

シングルマザーが仕事を選ぶ際、最も重要なのは子供との貴重な時間をどのように確保するかです。職場の環境、勤務形態、職種の選択が、このバランスを大きく左右します。

以下では、子供との時間を最優先に考えた仕事選びのポイントを紹介します。

• 勤務時間の柔軟性が鍵
• 在宅ワークの選択肢を考慮
• 子育て支援の充実した職場
• 短時間・パートタイムを優先

シングルマザーとして働く際には、子供との時間を最大限に確保できる職場を選ぶことが重要です。

勤務時間の柔軟性、在宅ワークの可能性、子育て支援の整った環境、そして短時間勤務やパートタイムの選択は、仕事と家庭生活のバランスを取る上での重要な要素となります。
これらを考慮することで、シングルマザーは子育てと職業生活の両立を実現できます。

シングルマザーの方が収入を安定させる方法

シングルマザーが収入を安定させるためには、複数の方法を組み合わせることが重要です。

専門的な資格の取得により高収入の職に就く機会を増やすこと、公的な手当や支援制度を積極的に活用すること、そして社会保険制度への加入などがその方法です。
また、養育費の確保や副業、フリーランスとしての働き方も有効な選択肢です。これらの方法を通じて、シングルマザーは経済的安定を実現し、子供との生活をより良く支えることができます。

資格を取得する

資格を活用した仕事は、高時給や資格手当で収入を増やすチャンスを提供します。教育訓練給付金制度を利用すれば、資格取得費用の一部が補助されます。
シングルマザーにとって、資格取得は安定した収入とキャリアアップへのステップです。

医療事務、会計、IT関連のような需要の高い資格はとくに有利で、資格学校やオンラインコースを活用して家庭との両立が可能です。
資格取得には初期投資が必要ですが、長期的には収入と職の安定に貢献し、シングルマザーの自立と豊かな生活の基盤を築きます。

手当をもらう

シングルマザーには、児童扶養手当や児童手当など、自治体からのさまざまな手当が利用できます。
公的手当の活用は経済的安定に役立ち、子育て支援や住宅、教育費用の補助金などが含まれます。

各自治体のホームページや市町村の窓口で情報を収集し、適格性を確認することをおすすめします。
条件に応じて追加支援が得られる場合もあります。

申請は複雑に感じるかもしれませんが、これらの手当を活用することで家計の負担を軽減し、経済的な支えとなります。

厚生年金に加入する

シングルマザーにとって、厚生年金への加入は将来の経済的安定に重要です。
この制度は退職後の安定収入としての年金を提供し、老後の生活を支えます。遺族年金の給付により、子供たちの将来も守られます。

正社員や一部のパート職で自動的に加入し、企業が保険料を一部負担するため個人の負担は少なくなります。
傷病手当金の受給資格も得られるため、病気や怪我で働けなくなった時も安心です。

厚生年金は、シングルマザーの長期的な安心と安定を支える、将来に向けた賢い投資となります。

養育費をもらう

養育費は子供の権利であり、シングルマザーにとって経済的安定を得る重要な手段です。
もし養育費を受け取っていなければ、法的な手続きを通じて請求することが可能です。
家庭裁判所で調停を申し立てることもでき、支払いが滞っている場合には履行勧告や強制執行が行えます。

養育費は子供の成長と教育に不可欠で、離婚時に法的に定められることが多いです。
支払いが滞る場合は法的解決を図り、養育費支援団体や相談窓口の利用も有効です。

これによりシングルマザーの家計に大きな支えとなり、子供の健やかな成長を支援します。

シングルマザーで働くなら知っておきたい3つの制度

シングルマザーが働くうえで知っておくべき3つの重要な制度には、時短正社員制度、正社員登用制度、そして雇用保険・社会保険制度があります。

時短正社員制度は、フルタイム勤務のプレッシャーを軽減しつつ、正社員としての働き方を実現できる選択肢を提供します。
正社員登用制度はパートやアルバイトからのキャリアアップを促進し、より安定した雇用環境への道を開きます。

また、雇用保険・社会保険制度は、病気や失業に直面した際の経済的サポートを提供し、働き続けることをサポートします。これらの制度を活用することで、シングルマザーは仕事と家庭のバランスを取りながら、安定したキャリアを築くことが可能です。

時短正社員制度

時短正社員制度は、シングルマザーが子育てと仕事を両立させるための強力な支援策です。
この制度を利用することで、従業員はフルタイム勤務よりも短い労働時間でありながら、正社員としての地位と福利厚生を維持できます。

結果として、子供の育児や家庭の責任といった個人的な要件に対しても柔軟に対応することが可能になります。

また、時短勤務であってもキャリアの持続が実現可能で、これは長期的な職業計画や収入の安定にも寄与します。
この制度は、仕事と家庭生活のバランスを支えると同時に、職場の満足度と生産性の向上にも貢献します。シングルマザーにとって、時短正社員制度はキャリアの柔軟性と安定性を提供する、価値ある選択肢です。

正社員登用制度

正社員登用制度は、とくにシングルマザーにとってキャリアアップの大きな機会を提供します。
この制度は、パートやアルバイトから正社員への転換を可能にし、より安定した雇用と福利厚生の充実を実現します。
正社員への移行は、安定した収入、長期的なキャリアプランニング、そして職場でのより大きな影響力を意味します。

また、このような登用は、仕事での実績と経験が評価される証であり、個人の自己実現と職業的成長にも貢献します。

シングルマザーが正社員として働くことは、経済的安定をもたらすだけでなく、子供たちのより良い将来への投資となります。
これらのことから正社員登用制度は、非正規雇用からのキャリアステップアップを目指すシングルマザーにとって貴重なチャンスを提供するものです。

雇用保険・社会保険制度

パートやアルバイトのシングルマザーでも、特定の条件を満たせば雇用保険や社会保険に加入することができ、これが彼女たちの働き方に大きなサポートを提供します。
雇用保険は失業時の経済的支援を行い、再就職への橋渡しをします。
これにより、仕事を失った際の心理的な負担が減り、安心して次の職を探すことができます。

一方、社会保険制度は健康保険や厚生年金などを通じて、医療費の負担を軽減し、将来の安心を提供します。これによって、シングルマザーは健康上の懸念や老後の心配から解放され、現在の仕事に集中できます。

これらの制度の理解と活用により、シングルマザーは安定した労働環境を維持し、子供たちとの安心した生活を築くことができます。

子供の預け先

幼児の保育・預け先選びは、働く親にとって重要な判断です。
こちらの一覧では、幼児を預けることができるさまざまな施設の種類とそれぞれの特徴、預かり時間について紹介します。

【幼児の預け先一覧（預かり時間・特徴など）】

施設	預かり時間
認可保育園	8:30〜18:00前後 延長でも19時程度
認可外保育園	施設によるが延長保育あり 夜間OKあり
幼稚園	通常9:00〜14:00前後 延長保育があれば 16時〜18時のお迎えが多い 朝（登園時間前）の預かりは 行っていない幼稚園が多い
認定こども園	1号認定：9:00～14:00ごろ 2号3号認定：7:30分～18:00
病児保育施設	通常の保育園とほぼ同じだが 延長はない場合が多い
ファミリーサポートセンター	応相談
シルバー人材センター	応相談
ベビーシッター	自由
ベビーホテル	24時間保育

各施設のサービス内容や時間帯を理解し、自身のライフスタイルや子供のニーズに合わせた最適な選択をすることが、働く親にとっては不可欠です。

よくある疑問・お悩み

シングルマザーの主な悩みは住まい、子育て、精神的なストレス、仕事とお金の管理です。これらに対する解決策として、住まいの問題は公営住宅や住宅支援制度を利用すること、子育ての悩みには地域の支援グループやカウンセリングを活用すること、精神的なストレスには趣味や友人との交流を通じて癒しを見つけること、そして仕事とお金の問題には資格取得や副業を検討することが有効です。

これらを実践することで、シングルマザーは安定した生活と心の充足を得ることができます。

住まいの確保

離婚後の新しい住まい探しにおいて、シングルマザーは複数の選択肢を検討する必要があります。

仕事があれば住宅の初期費用や審査が容易ですが、専業主婦や転職者は新たな職探しの課題に直面します。

多くは実家への帰還を選びますが、公営住宅や住宅支援制度の申請、自治体の住宅手当や家賃補助プログラムの利用も有効です。
シングルマザー支援団体や地域相談窓口での情報収集、共同住宅やシェアハウスの検討も役立ちます。

これにより、シングルマザーは安定した生活基盤を築くことが可能です。

子育ての悩み

多くのシングルマザーは、子どものことで心配を抱えています。
一人親として、「子どもに寂しい思いをさせたくない」と願いつつも、仕事と家事・子育ての両立に追われ、子どもとの時間が限られてしまうのが現実です。

仕事の残業や学校行事への参加が難しいことによる罪悪感と、子どもに良い経験を提供したいという願いの間で、シングルマザーは日々葛藤しています。
時間的な制約の中で、最善を尽くすことに努力が必要です。

精神的な苦労

離婚率の増加によりシングルマザーの数が増えていますが、依然として偏見による心理的な苦痛も存在します。

シングルマザーは孤独感やストレス、不安といった精神的な負担を感じることがありますが、これを克服するためには信頼できる友人や家族、他のシングルマザーとの交流、趣味やリラクゼーション、運動、プロのカウンセリングやセラピーの利用が有効です。

仕事・お金のこと

シングルマザーの生計立てには、仕事が不可欠です。
正社員としての働き方が難しい場合、キャリアの見直しや資格取得による収入増加、フルタイムの安定した職探しが重要です。

また、予算の管理、節約、公的支援の利用は財政状況を改善し、副業やフリーランスとしての働き方も収入源の多様化に貢献します。

ライフスタイルに合わせた雇用形態の選択ポイント

現代においてシングルマザーの数が増える中、彼女たちのニーズに応じた社会的支援と柔軟な労働形態がますます重要となっています。保育施設の利用可能性の確保、彼女たちのライフスタイルに合った雇用形態の選択、そして働きやすい職場環境の整備は、シングルマザーの生活を向上させるための重要な要素です。

さらに、資格の取得、公的支援の利用、適切な養育費の確保を通じて経済的自立を目指すことも大切です。これらの努力は、シングルマザーが社会で自信を持って活躍し、子供たちと共に充実した生活を送る基盤となります。

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